个人强迫自己每日输出个人思考，当日更成为平常，这是一件很酷的事情，自己和自己对话，每天都要做的，你不觉得很有意义吗。

我做早报信息800多天，期间有一次断更是因为生病了，病好了一些，然后开始写论文，大概有那么半个月吧。后面这一两年每天都在更新，没有断过。

我每天码字近千字，也是强迫自己的一种方式，逼迫自己改变，同时，潜意思的告诉自己，这不是写日记，而是针对某一主题深入思考，写日记、记流水两三百字就搞定了，就像简书参与日更的很多朋友，我看了一下除写长篇小说的，剩下的有相当一部分没对主题进行升华，两三百字顶多算是把问题说清楚了，没有进行更深入的探讨。意念的记录，还是对该意念深入的探讨，我觉得500字甚至一两千字或者更长较为合适，我自然选择后者，选择再向前一步，再深入一些。我日更40天了，几乎不写500字以下的文章，就像这篇文章一样。

职场上的很多人每天无所事事，不知道做什么。不知道做什么，就是什么都没有做，也就是说没有进步。日更至少说你正在做一件事情，并且每天都在做。每天都在思考，都在对自己所做的事情进行反省，这是一个蜕变的过程。

有人说你早报要更新到什么时候？1000天还是2000天？目前没有一个固定的时间点。只要大家需要，自己又没有特别要暂停的原因，那么就继续做。我之前给大家分享过一个案例，我的个人朋友圈里面有人每天写早语，写到5000多天，还有人1000多天跑步。试想如果断掉也不会怎么样，也没人怎么样，只不过是自己不原谅自己，自己给自己过不去，自己选择和自己死磕。

日更靠什么来坚持呢，不是靠钱，不是靠利益。有些时候我们做一件事，因为热爱，所以坚持。因为利他，所以坚持，因为期盼，因为感觉良好、因为觉得有意义、因为值得。在利他的同时也在利己，自己也在进步，自己感受到了自己的进步，所以持续的日更，继续坚持，这是一个良性循环。

让日更成为平常，就好像吃饭、睡觉、洗脸、刷牙一样成为每天必做的事情。让日更成为平常，那些坚持100天、500天、1000天的人，如果有机会听他们分享，他们会说其实也没什么的，就好像每天的吃饭、睡觉、洗脸、刷牙…

当日更成为平常，我们每天都在进步，那怕一点点，到最后一定会成为我们希望的那个样子。

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