海岸线是陆地与海洋的分界线，一般是指海潮时高潮所达到的界限；比如深圳东部大鹏半岛的东西冲、大鹏湾、海柴角等地。
起点和终点不重合、不走回头路的野外探险活动都可以称为穿越。现实中我们所理解的穿越比如看过的电视剧《寻秦记》，从当代穿越到秦朝，这是穿越到过去；科幻电影大片《生化危机》讲的是穿越到未来。物理学中的穿越叫时空旅行。时空就是时间和地点的简称，从A点到B点。结合到穿越的另一种涵义，穿越也是一种户外运动。不走回头路，不重复已经走过的线路，比如东西冲穿越从东冲到西冲叫海岸线穿越。深圳百公里从深圳湾体育中心到大鹏或葵冲叫徒步穿越。深圳户外的毕业线路三水线也是从三杆笔到水祖坑的徒步穿越。

周朝总结出海岸线穿越的“一个中心、六个基本点”，也叫“六原则”。仅供大家在户外旅行中参考。这几天的天气适合大家进行户外活动，特别是海岸线穿越。

第一原则：不要跳跃。海岸线上有很多大石头和碎石，也有一些棱角锋利的石头，并且这些石头很硬，在行走的时候要防止跌倒或崴脚。

第二原则：行走不拍照，拍照不行走。行进当中不要拍照，因为这时候拍照在多数情况下拍得大多不尽人意。而在拍照的时候行走首当其冲的是要注意脚下的石头不被绊倒。

第三原则：不要打湿鞋底。特别是一些北方的朋友，第一次看到大海就不顾一切的冲了上去，结果就失身了。打湿了鞋子，鞋帮上的海水会持续的浸湿鞋底。潮湿的鞋底很容易滑倒。双脚湿了也不容易抓牢鞋底，这也是要求穿运动鞋、户外鞋的原因，因为这些鞋子的鞋底是防滑的。

第四原则：走过不留痕。除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走。户外旅行要有一颗环保的心才能远行。我们的先行者注重环保，所以所到之处才能拥抱美丽风景，否则我们早已处在垃圾遍地的填埋场。而后来者也能做到像我们一样，人与自然就能和谐相处，尊重这个时空。

环保的另一层意思，不仅仅是垃圾问题，更多的是不破坏植被、不打扰猎杀野生动物、不采摘花草树木。毕竟人类到达了他们的地盘。要遵守他们的生存规则。

第五原则：不踩黑色及有苔藓的石头。在行走过程中不要踩黑色、褐色及棕色的石头，因为这些石头一般都有玻璃感，断口大多已腐蚀，有些长满苔藓的绿色石头会很潮湿很滑。

第六原则：不离不弃。团队精神讲究的是自助和互助。自助的意思是自已帮助自已，互助是团队相互协助前进。比如自已搜寻集合地点及到达车次，再比如经过一些危险陡峭地段，三四人为一组。不争先恐后，保持距离，并把危险的情况告诉身边的队友。身强力壮的男生主动帮助弱小的女生。虽每个人的体力不一，但不允许队友掉队。

你空出一双手
穿过黑夜握住我
两个人的手心里有
一整片宽阔的天空

一个中心：腾出你的双手以便随机应付随时而来的危险，因为很多时候需要你手脚并用。行进途中你会拿出相机拍照，你会拿来水瓶喝水，你会拿出食物享用，每当此时应停下脚步，完成所有动作后再继续行走。时刻保持双手为空的状态，我们的双脚以使自已顶天立地在人间，而我们的双手要时刻保持自已处于安全地带及使自已快速前行并以此为中心。

这就是周朝所理解的“一个中心、六个基本点”。

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